asiaa ruoasta!

Multa kysyttiin, että mitä mä syön kun treenaan niin ajattelinpa sitten..mikäli muistan niin ottaa jonkun päivän ajan kuvia vähän kaikesta mitä syön. Niin saa jonkinlaista käsitystä miten syön, vaikka kyllähän vaihtelee aina mitä milloinkin syön. Ja mä en mitenkään liian ankara ole itselleni, että ei ole oikeastaan mitään mitä en sais syödä jos mieli tekisi..ja ei ole mitään dieettejä. Karkkiakin saan syödä jos sille tuntuu, mutta yritän kyllä etten joka viikko niitä söisi, mutta pakko ei ilman ole olla(paitsi raja on 1x viikossa max jos tahtoo herkutella) Pizzaa saisin syödä ja ihan kaikkea saan siis syödä mitä haluan, mutta harvemmin edes tekee mieli mitään ns. epäterveellistä ruokaa ja mitään oikein rasvaista mässyä..hyi! Ja pastaa en syö läheskään niin paljoin kun joskus ennen ja joo sitä yritän välttää, mutta siis ei ole mitään hiilarirajoja mitä pitäisi noudattaa.

Pääasiassa yritän syödä terveellisesti, mutta ei ole maailman loppu jos joskus tulee syötyä vähän jotain ei niin terveellistä, mutta harvemmin tulee, koska ei enää tee mieli niin sellaista ruokaaa mitä ennen tuli syötyä. Ja pelkästään laihduttaakseni en syö hyvin/terveellisesti, vaikka eihän sitä voi kunnon tuloksia odottaa jos se ruoka puoli on ihan p*rs**stä, koska senkin pitää kyllä olla kunnossa, mutta siis muutenkin olo on parempi kun ei mässytä jotain rasvaista ruokaa päivästä toiseen ja nopsi joka päivä pullaa tai karkkia. Ja sitten alkoholia en ihan lapsenkaan takia käytä juurikaan ja muutenkaan mieli ei tee, koska sekin on yhtä paha kun jotkut herkut ja aivan älyttömästi sokeria jossai pullollisessa siideriä! Alkoholittoman saatan yhden silloin tällöin ottaa, mutta sekin on ehkä 1 per kuukausi. Kyllä ennen lasta tuli usemmain otettua, mutta kylläpä se kiloistakin huomasi sitten.

                                                    kuva tumblr

                                 Kuva tumblr

Näitä ruokia menee aika paljon..muutaman luettelen

• Kananmunat (kun ei olekaan haitallisia niin kuin joskus väitettiin niin ihan sama hyvää joko keitettynä tai paistettuna!+ protskut kunniaan)
• Pähkinät( hyviä rasvoja+ protskua saa!)
• Rahka (nopea välipala kun sekoittaa vaan äkkiä jotain sekaan ja protskua saa tästäkin hyvin!)
• Kana (ei niitä hiilareita ole ja taas protskuja saa hyvin)
• Tonnikala ( sama syy kun edellisessä)
• Raejuusto (oih ihanaa kun voi melkein mihkä vaan ruokaan sekoittaa..ja minä en ennen tyhmä edes tykkänyt..outoa)
• Kasvikset(no voisi syödä enemmän paljonkin kun nykyään, mutta ennen söin tosi tosi harvoin, mutta nyt monesti syön kanan kanssa kasviksia..ja kuitua saa!)

Tietysti treenin jälkeen menee myös protskujuomaa palautumiseen ja välillä syön myös proteiinipatukoita, koska voiko nopeampaa välipalaakaan olla kun protskupatukka..ja minulla on sellaisia missä ei juurikaan turhaa sokeria ole ja niissä on myös kuitua. Joten ei huonoimmasta päästä todellakaan.

Mutta tuossa vähän selvitin noita ruokajuttujani ja tosiaan yritän muistaa ottaa kuvia ja teen postauksen sitten tänne joku päivä. Ja jos kysyttävää jäi niin kysäiskää pois :)!

5 kuukauden neuvola

Eilen oli meillä siis 5kk neuvola ja sai poika taas ne kamalat rokotteet, mutta onneksi seuraavan kerran vasta vuoden ikäisenä joutuu pistettäväksi. Tosi reipas oli meidän muru silti, vaikka vähänhän tietysti itku tuli kun sai rokotteet, mutta hyvin pärjäsi. Ja minusta tuntui taas yhtä pahalle kuin viimeksikin nähdä toisen itkevän..eihän se ikinä äidistä tunnu tietenkään hyvälle jos toista sattuu.Ja J joutui pitämään Joelia kunnolla sylissö ettei heilu kun pistetään ja minä en itse kyllä siihenkään pystyisi ja olen mieluummin se joka sitten lohduttaa aina rokotteen jälkeen.

 Hirmuisesti kyllä vierasti meidän poika jo neuvolatätiä! Alussa vaan tosi vakavana katseli, että kukas se tuo täti on ja ei kyllä hymyjä tullut yhden yhtä. Ja sitten aina vähän väliä katseli ympärillee, että onhan äiskä ja iskäkin vielä täällä ja välillä tuli itku kun se täti sitä nosteli ja piti jomman kumman meidän syliin päästä rauhoittumaan. Ja se kyseli se neuvola täti, että imetänkö ja onko maistellut jo kiinteitä ruokia ja sellaista ja sanoi, että voi ruveta puuroja syöttämään kun itsekin sitä mietin voisikohan jo antaa. Ja muutenkin ihan reippaasti sitä sosetta kun me ollaan annettu yleensä vaan sellaiset 3-4 vauvanlusikallista kaksi kertaa vuorokaudessa ja joskus kyllä tahtoo poika vielä lisääkin tai  yleensä melkein aina. No eilen se sitten söikin perunaporkkana sosetta oikein ison annoksen illalla ja vielä jäi maiskuttelemaan suutaan hetkeksi :D

mutta nytten sitten ne merkinnät siitä korttisesta..ja suluissa taas edelliset

"Suloinen poika. Kasvu hyvä. Rintamaidon lisäksi perunaa,porkkanaa ja luumua maistellut. Mahalleen kääntyy ja jonkun kerran selälleenkin. Näppärästi lelut käsiin saa. Alkanut vierastaa vähän"

Päivä: 29.1.2014 ( 18.12.2013)
Ikä: 5kk (4kk)
Paino: 7130g (6650g)
Pituus: 67,5cm (65cm )
Pipo: 43,7cm (42,8cm )

Hyvin oli kyllä ukkeli kasvanut ja se on hyvä. Ja on muuten outoa, että neuvolatätin kirjoituksista saa selvää, mutta yleensä ikinä ei ota mitään selkoa mitä lukee jos joku lääkäri kirjoittaa..miksiköhän? Onko se joku "ammattitauti" ettei osaa selvästi kirjoittaa :D

Siinäpä sitä sitten oli neuvolajutskat ja palailen taas tässä parin päivän päästä viimestään..

Joel 5 kuukautta

Hurja miten aika on mennyt nopeasti ja meidän pieni poika on jo viisi kuukautta vanha. Ja äidin pienen pieni vauva on hävinnyt ja on tuommoinen iso poika jo tullut murusesta<3Minun oma täydellinen poika!!Toinen kyllä kasvaa nopeasti ja ihana nähdä kun oppii aina uusia juttuja! Ja nyt on aika vähän kertoa minkälainen meidän poitsu on nytten..

Nukkuminen

Nyt on meillä menossa joku vaihe tai en tiedä onko se tälläinen väliaikainen juttu, mutta toivon niin..että Joel nukkuu huonommin kuin pienempänä ja vaikea välillä ollut saada tuonne omaan sänkyyn nukkumaan ja tuttia ei enää yöllä oikeastaan huoli ja en tiedä mikä siihenkin on tullut ettei tuttikaan kelpaa öisin ja ei myöskään aina päiväsaikaankaan. Kuitenkin pääosin siis yleensä kaksi kertaa yössä herää tissille joskus tietysti on öitä jolloin heräilee useammin, mutta yleensä kahdesti herää syömään yön aikana.

Syöminen

Edelleen meillä syödään siis tissiä säännöllisesti, mutta korviketta saa silloin kun just en itse ole paikalla (siis jos salilla vaikka olen..eli melkein joka päivä) ja illalla usein annetaan korviketta sellaset 70-140ml vaihtelee tosi paljon kun aina ei sitä suostu syömään, mutta kyllä se yleensä lopulta haluaa kuitenkin. Ja tietysti soseitahan meillä ollaan myös maisteltu vähän ..luumua,perunaa & perunaporkkana sosetta. Ja silloin kun annetaan sosetta niin saa 2x päivässä eli aamusta ja illalla sitten jonkun 3-4 sellasta vauvalusikallista noita tuttuja makuja.

Leikkiminen/ uudet jutut

Viihtyy nykyään tosi hyvin itsekseenkin leikkimatolla leikkimässä leluilla kun jonkun aikaa sitten alkoi melkein heti kuulua kitinää kun vähän aikaa joutui olemaan yksin. Vielä ei ihan osata kääntyä takaisin selälleen kun ollaan masullaan, mutta ei varmaan mene kauaa kun muutaman kerran se on vähän kuin vahingossa tapahtunut. Halu on kova päästä liikkumaan eteenpäin ja pyörii kauheasti leikkimatolla ja jotenkin päin kun sinne laittaa niin kohta on ihan eri lailla siellä matolla. Sylissä kun pitää selkä itseepäin niin kovasti yrittää istumaan kammeta myös.

Semmoista täällä viiden kuukauden iässä :) Ja huomenna meillä onkin neuvola ja saadaan ne tyhmät ja ei niin kivat rokotteet..voi sitä itkua ja miten minun sydän särkyy kun toiseen vähän koskee..en sitten yhtään odota huomista neuvolaa siltä osin, mutta kivaa on saada nähdä miten pikkuinen on kasvanut<3ja tulen sitten tänne myös neuvola tietoja päivittelemään kunhan kerkeän..

miten minä liikun

Mun piti tänne vähän kirjoitella miten mä treenaan tai siis yleensäkin miten mä liikun. Mulle sali on kun toinen koti ja mun on aina pakko päästä viitenä taikka mieluummin kuutena päivänä viikossa sinne..muuten voi v*tuttaa! Ja ihan hyvä, että mulla on riittänyt motivaatiota eikä lopu into todellakaan kesken jos aion saada kiinteämmän kropan ja sellaisen mistä on joskus vaan haaveillut kun on omia vatsarenkaita peilin edessä tuijotellut. Ja aika paljon oon jo saavuttanut, mutta vielä on hiukan edessäkin. Synnytyksen jälkeen siis halusin ekaksi vaan olla normaali painoinen kun painon sen 75,4kg . Ja ajattelin silloin, että ehkä minä vielä joskus painan 65 kiloakin jos oikein kovasti teen töitä, mutta sekin paino on mennyt ajat sitten ja nyt lopullinen tavoitteeni taitaa olla 55kg ja siihen on vielä joitain kiloja matkaa,mutta toivon, että pääsen sinne asti(jos en kuitenkaan jostain syystä pääse niin tosi tyytyväinen olisin johonkin 58kiloonkin!)  Tällähetkellä en tarkkaan painoani tiedä, mutta sen nään tuossa ensimmäinen päivä kun saan vaa'alla käydä niin, että itse painoni näen. Nyttenkin olen käynyt lähipäivinä vaa'alla, mutta en ole itse katsonut vaan J on tsekannut mitä se näyttää. Ja ihan hyvin on vissiin tippunut alaspäin siitä 62,7kg mitä viimeksi katsoessani painoin.

No eli siitä minun liikunnasta..mun pitää tietysti aika paljon aerobista liikuntaa saada, koska rasvaa pitää polttaa ja alunperin minulla oli tavoitteena saada 3-4 tuntia per viikko, mutta se oli aika helppo nakki joten olen nostanut sitä niin, että mielellään jos ei yli voimaisen väsynyt ole niin se 6 tuntia viikkoon eli 1h per päivä, koska minäkin lepään yhtenä päivänä viikossa, koska lepo on tärkeää. Tuon 6h lisäksi toki tulee myös salitreenit eli se viikon kokonais liikuntamäärä aika lailla siinä 11 hujakoilla yleensä pyörii(viime viikolla 12h) Varmaan vähän vähemmälläkin pääsee kuntoon, mutta tuon verran minä liikun..mikäli jaksan.

Ja joka viikko 3 aamuna teen aamuaerobista(nyt ei ulos oikein pääse lenkille) niin poljen siis 20-30min kuntopyörällä ennen kun syön yhtään mitään. Sitten vaan niinä kolmena päivänä (eli ti,pe &su..mulla) teen loput 30-40minsaa salilla. Ja jos en aamulla poljen niin sitten poljen päivällä tai illalla kotona+ vielä salilla. Miten vain kunhan sen yhden tunnin joka päivälle saisi paitsi se lepopäivä pyhitetään :D Siis 6 päivänä viikossa 1h aerobista+ se 50min kuntosali treeniä yhteensä siis 1h 50min liikuntaa päivässä vähintään, koska joskus on tullut sellaiset 2,5h per päiväkin, mutta ei siis aina. Ja myös vatsalihakset treenaan erikseen kotona kolmena päivänä viikossa..niin eiköhän nekin joskus ole hyvässä kunnossa tai ainakaan ei ihan kakassa kunnossa. 

Ja loppuun vielä, että saa nähdä miten käyn kun on päässyt tai jos pääsen tuonne tavoitteeseen, että aloitanko sitten syömään enemmän, koska tarkoituksena olisi saada hiukan edes lihasta(mielellään siis näkyvää lihasta) ei mitään övereitä siis, mutta vähän edes. Katson sitten haluanko saada enemmän painoa kun sitähän tulee pakosti jos lihas kasvaa, mutta pitää vaan olla sitten tarkka ettei tule rasvaa liikaa takaisin :D No siitä sitten enemmän joskus kun on ajankohtaista tuo.

Onko muita urheiluun hurahtaneita? :) ja oli pitkä pätkä tekstiä joten kiitos jos jaksoit lukea ja kysykää jos on kysyttävää. ja virheitä voi olla, koska kiirellä kirjoitin.

paremmat yöunet

Kerroin tuossa jonkun aikaa sitten täällä muistaakseni, että poika on jostain syystä välillä vähän huonommin välillä nukkunut kuin ennen..tai ainakin oli tarkoitus kertoa. Ja meni tuossa muutamia öitä siis kun heräili tosi usein ja vitsi kun ei meinannut saada poikaa edes omaan sänkyynsä millään nukkumaan vaan aina alkoi hirveä kitinä kun yritti saada pinnikseen. Viime yö oli kuitenkin iiiihana pitkästä aikaa, koska poika nukkui tosi hyvin ja meni joskus klo 21:00 illalla jo nukkumaan ja heräsi joskus kahden jälkeen ja sitten seiskalta heräsi vähäks aikaa juttelemaan, mutta sitten jatkettiin unia vielä 09:30 asti :) Oli ihan huippua kun sai nukkua pitkät ja hyvät yöunet. Otettiin poika kyllä silloin seiskan aikaan viekkuun nukkumaan, mutta olisihan se saattanut mennä omaankin sänkyyn nukkumaan. Toivottavasti siis jatkuisi nytten edes pari yötä vielä samaan malliin kuin viime yönä..peukkuja pystyyn!!

Ja eilen minun pikkusisko kävi pitkästä aikaa meillä yökylässä Joelia moikkailemassa ja kun ei ole Joel pitkään aikaan nähnyt muita kun oikeastaan J:n äitiä ja J:n porukoita yleensäkin niin mietin, että vierastaakohan se jo muita. Eipä tuo poika vierastanut kuitenkaa onneksi vaan oli ihan samanlainen kuin meidänkin seurassa..naureskeli kauheasti ja jutteli ja tykkäs kun täti leikki sen kanssa. Minkä ikäisenä ne lapset yleensä rupeaa edes vierastamaan  jos rupeaa?

Mutta eipä tässä enempää asiaa tälle iltaa ollut..ja nyt pääsen herkullisen iltapalan kimppuun..

päivälläkin oli samaa ruokaa, mutta en jaksanut silloin kahta pihviä syödä joten toinen oli hyvä iltapalaksi kun on proteiiniäkin hyvästi ja sitä tarvii ja ei ole liian tuhti kun en heti ole kuitenkaan menossa liikkumaan.

Hyvää lauantai iltaa kaikille :)!

käykää kurkkaamassa

Pientä mainostusta epätoivoisena täälläkin suunnassa taas vaihteeksi. Eli käykää myös lukemassa mun toista blogia täältä  jos ketään sattuu kiinnostamaan muutkin asiat kun vauva-arki. Kun tuolla on enemmän sitten sellasta juttua jossa ei niin paljoo mainita tuosta pojasta ja siellä löytyy aika paljon noita treeni juttuja ja laihdutuksen edistymisestä juttuja...'


Ekat kuvat mun silloisesta järkystä masusta ja mitat voit lukea tästä postauksesta!

Ja tuosta pääset katsomaan muuttuneet mittaustulokset..ne on joulukuulta ja seuraavat tulee sitten ensi kuussa taas kun mittaus välinä on ollut se 2kk!

Ja viimeisimpänä tästä pääset näkemään uusimmat masukuvat ja kaikki tuolla blogissa olleet kuvat..niin voi katsoa näkyykö muutoksia.

Jos jotain kysyttävää tuli niin eikun vaan kysykää. Ja varmaan saatan siis tänne joku päivä tässä kunhan on enemmän aikaa niin tehä jonkun postauksen vielä tähän laihdutukseen liittyen, mutta nyt noita linkkaamalla pääsette tsekkailemaan edistymistä.

ja molempiin saa postaustoive ideoita heitellä jos haluaa (: mielellään voisi joku ehdotuksia laittaa tulemaankin olisi ihan kiva :)

ihana aamu

Olipa tänään kyllä pitkästä aikaa mahtava aamu mikäli jonkin sortin väsymystä ei lasketa kun tuo meidän pikkunen on parina yönä ollut vähän hankala. Oli huippua kun sai juoda aamukahvit ihan rauhassa ja katsoa telkkua ja maata vaan lämpimässä huovan alla<3 Kun poika meni nukkumaan siihen aikaan kun minä rupesin kahvittelemaan ja tälläkertaa ei tarvinnut kauaa taistella sen kanssa, että rupesi nukkumaan vaan nukahti melkein heti kun sai tissin suuhun. Luksusta välillä elämässä tuollaiset pikkujutut ..esim: kahvi jonka saa nauttia rauhassa, vessassa käynti kun saa rauhassa käydä ettei sitterissä ole poika vieressä tuijottamassa(suihku sama asia) ja jos saa vielä joskus ruoan syödä lämpimäni niin se vasta huippua onkin kun monesti tahtoo poika juuri sillä hetkellä ruveta kiukkuamaan kun itse rupeaisi syömään.. On oikeesti jännä, että tuollaisia pieniä asioita osaa arvostaa kun on tuo poika kun ennen oli itsestäänselvää, että tietysti minä nyt saan syödä rauhassa milloin vaan , mutta enää se ei ole niin.

Ja vitja täällä on ainakin toooooosi super mahtava sää ja mua niin ärsyttää kun pojan kanssa ei pääse vaunuilemaan..on niin kylmäkin, mutta suurempi syy on se, että se meidän hissi on väliaikaisesti poissa käytöstä kun se on rikki ja siihen odotellaan jotain osia. Se oli eilen taas jumittanut tuonne kerroksien väliin, mutta tälläkertaa en ollut kyydissä eikä kyllä ollut kukaan muukaan :D On tässä onneksi vielä vähän talvea jäljellä, että eiköhän tuonne pääse vielä lenkkeilemään..

minun oma ylisöpö rakkaus!<3 :)

+ ei niin söpö oma pärstä...

mielipiteitä kaivataan

Kun minä tuossa marraskuussa aloin pitämään myös tuota toistakin blogia .. part of me Niin nyt tuli mieleen, että kun siellä aika paljon tulee kirjoteltua tästä laihdutus/kiinteytys operaatiosta mikä mulla on jonkun aikaa jo ollut menossa ja jatkuu hyvällä vauhdilla ja lopulliseen tavoitteeseen on vielä joitakin kiloja. Ja tahdon siis hyvään kuntoo ja suhkot timmin kropan edes kerran elämäni aika saavuttaa jos se on mahdollista, mutta ainakin yritän siis kovasti. Niin siis sitä, että haluaisiko joku myös tämän blogin puolella, että tekisin postauksia edistymisestä ja miten vaikka treenailen ja semmosta? Jos joku haluaa niin voi kommenttia laittaa niin tiedän sitten suunnitella postauksia. Ja siis muutenkin otan kyllä aina postausideoita vastaan mielelläni jos jollakin on toiveita. :)

Ei minulla siis muuta tässä tälläkertaa ollut...

elämäni ehkä pelottavimmat 40 minuuttia

Mulla on monta fobiaa..ei siis mitenkää liikaa älyttömiä vaan esim: pelkään hämähäkkejä(paljon!),korkeanpaikan kammo ja sitten pelkään hissejä tai siis lähinnä oon aina kun muistan niin välttänyt hissejä, koska pelkään jääväni niihin jumiin. Nyt me asutaan kerrostalossa jossa on hissi ja täällä ekaa kertaa olen uskaltautunut menemään yksin hissiin..siis ikinä ennen en ole mennyt yksin, koska olen pelännyt liikaa, että se jää johonkin jumiin tai sitten yhtäkkiä vaan tipahtaa(niinkuin jossain jenkkileffassa) Ekat kerrat oli tosi jänniä mennä hissiin, mutta kyllä kun pari kertaa oli mennyt hissillä niin mietti miksi sitä pelkää, että eihän mulle muutenkaan niin kävisi, että jumittais johonkin..ei minulla niin huonoa tuuria voi olla. Ja pakko minun oli kohdata pelkoni ja uskaltautua menemään hissiin, koska pojan kanssa jos halusi ulos niin on tasan kaksi vaihtoehtoa mennä vaunuilla hissillä tai kantaa eka vaunut kolme kerrosta alas ja poika sen jälkeen ja eikun takaisin kotiin tullessa sama uusiksi ja viimeinen vaihtoehto ei houkuta. Paitsi lauantaina sattuneen jutun takia nyt en vähään aikaan ole kulkemassa hissillä..en varmasti!

Lauantai iltana katsottiin putousta ja yritettiin saada Joel nukkuu, että voitas putouksen jälkee katsoa leffa yhessä ihan rauhassa ja sanoin, että voisin käydä R-kioskilta nopsaa hakeaa karkkipussin itelleni kun tekee älyttömästi mieli karkkia ja leffaa katsoessa voisin mussuttaa niitä ja kun meiltä ei ärrälle ole kun muutaman sadan metrin matka, että kerkeän jos vielä lähen. Kello oli jotain 20:40 kun lähin tuosta ja tilasin siis hissin kun me asutaan kolmannessa kerroksessa ja ajattelin, että pääsen nopsaa enkä tömistä käytävässä jos menen juosten melkein portaat, että kerkeän varmasti. No enpä osannut aavistaa kuinka pitkäksi minun hissimatka venyy ja jos osaisin nii todellakin olisin jättänyt menemättä!!

 Hissiin sitten menin ja sitte se lähti liikkeelle ja samalle hetkellä mulle iski aivan tajuton paniikki, koska se ryminä mitä se hissi piti niin sai mut jo pelkäämään ja sydän hakkas jo tosi kovaa ..se pysähty toiseks alimpaa kerroksee ku siihe oli tarkotuski no sitten se lasiovi ei auennu joten menin vielä enemmän paniikkiin kun en päässy ulos no sitten ajattelin testaa, että laitan alimpaa kerroksee(jos pääsisin siitä ulos)..no joo taas hetki sitä hirvee ryminää ja nyt se ei avannu ees niitä semmosia ovia jotka tulee hissin sivuilta siihe eteen enne ku se lähtee liikkeelle. Soitin ihan paniikissa J:lle hälyn ja se soitti takas ja itkusena selitin, että en päässy hissistä pois, että auttaa mut h*lv*tin nopee pois sieltä, että mä pelkään. Se tuli sitte siihe alas ja selitin, että hissi sekos ja en pääse pois ni se joutu sit hakee pojanki siihe rappukäytävää sen kanssa. Naapureitaki tuli muutamia siihen paikan päälle ja taloyhtiön puheenjohtaja+ joku muu mies ni välillä laitto hissistä 2 kertaa sähköt pois ja uusiks, että jos se sitten aukasis ne ovet ja aukashan se sen toisen, että näin sitä seinää ja sitten sen lasi oven ylemmältä kerrokselta. Välissä painoin sitä nappulaa mistä ne yhistää sen johonkin jos se just jumii tai jotain niin ne sitten sieltä laitto palokunnalle menee hälytyksen, että pitää apua saada. Kun niillä on vaan joku avain millä ne sellaset lasi ovet saa auki..ja mä odottelin itku kurkussa siellä joku 40-45min, että mä pääsen pois.Onneks niitä naapureita oli siinä ja näin ne ja J oli myös pojan kanssa siinä odottelemassa ja rauhotteli mua. Tuntu, että niillä palomiehillä meni ikuisuus ja kun ne tuli niin ois tehny mieli itkeä onnesta, koska oli niin mahtavaa kun ne nosti mut pois sieltä hissistä  ja pääsin J:n ja pojan luo!<3 Klo 21:30 siis pääsin sieltä pois eli joku 40-45minsaa tosiaan olin siellä jumissa. Ja  koko tuo juttu oli ihan kauheeta, koska mä oon aina pelänny, että mulle kävis noin ja nyt kävi..enää en todellakaan vähään aikaan kulje hissillä!

Ja ei taida hissi edes vielä toimia, koska sillä ei ole kukaan kulkenut sen lauantaina jälkeen kun meidänkin asuntoon siis kuuluu hyvin jos se liikkuu. Se on siellä alimmassa kerroksessa, mutta nyt ne ovet on kiinni sillain normaalisti, että ei niitä seiniä nää sieltä niinkun ei pitäiskään.

Ja toivottavasti muiden lauantai ilta oli parempi kun minulla :)!

valitusta valituksen perään

Nyt taas muistan miksi mä oon aina vihannut talvea ja rakastanut kesää(jos ei lasketa sitä, että pelkään suunnattomasti ampiaisia ja melkein kaikkia muitakin ötököitä/hyönteisiä!). Joo siellä joku voi muistaa kuinka innoissani odotin vaan talvea,lunta ja pakkasta. Ja johtui varmaan suurimmaksi osaksi siitä, että viime kesä oli ehkä elämäni tuskallisin kesä enkä kauheasti nauttinut siitä siksi kun olin paksuna. Ei siitä vaan yksinkertaisesti voinut nauttia kun joka vaate puristi päällä ja hiki valui kun asunto oli kuin sauna eikä paljoo aina yksi hitsin tuuletin helpottanut elämää ja masu oli kipeä kun yks potki koko ajan..kyllä siinä rupeaa väkisin rukoilemaan, että olisi viileämpää kun lämpötila asunnossa joku +30 jos ei enemmänkin ja kannat vielä pikkuihmistä kokoajan masussa. No kyllähän minä talvestakin vähän tykkään aina joskus ja tykkäisin nyttenkin jos tuolla ulkona ei olisi noin luvattoman kylmää! Ei oikeasti edes pääse lenkille pojan kanssa tai pääsisi, mutta minua ei huvita toista viedä tuonnne kylmyyteen..eikä kyllä itseänikään huvita älyttömästi tuolla pakkasessa hengailla ja riittää, että kävelen kuntosalille ja takaisin..hyrrr!
Olisi tosi kiva käydä lenkillä jos olisi vähemmän pakkasta ja aurinko paistaisi, mutta kun ei. Ja minä tahdoin myös käydä hiihtämässä tänä talvena muutaman kerran, mutta vähän mahdotonta kun lunta ei ole juuri laisinkaan ja tuolla pakkasella ei hiihtäisi muutenkaan kuin hullut. Anteeksi jos ruudun toisella puolella on joku himohiihtäjä...joka hiihtää melkein säällä kun säällä.

Mutta ennen kuin kaikki menee pelkäksi valivaliksi niin on huippua se, että on perjantai ja alkaa viikonloppu! Saa taas olla kolmistaan kun ei tuon isinkään tarvitse olla töissä ja tänään on vihdoin saunavuoro..ihanaa olenkin jo viikon odottanut. Olisi kyllä mukavaa jos olisi myös oma sauna niin saisi käydä ihan milloin vaan eikä odotella viikkoa, että pääsee saunomaan tunniksi..taas meinasin valittaa..hups.

Mutta ihanaa viikonloppua kaikille :)

PS: vielä yksi valitus..tämä asuntokin on liian kylmä! Tule jo kesä!

pohdintaa imetyksen lopettamisesta

Miten yksi imetyksen lopetus voi olla niin vaikea asia tai tuntua niin vaikealle. Poika on kohta 5kuukautta ja ajattelin, että voisin pikkuhiljaa ruveta lopettamaan. Ja tiedän, että suositushan on, että imetys jatkuisi aina sinne kuuteen kuukauteen asti. Mulla on vaan jonkun aikaa jo maitoa tullut välillä niin vähäisesti, että ei pojalle riitä, mutta sitten välillä taas enemmän. Kylläisenä poika tuollakin määrällä pysyy, koska saa myös korviketta lisäksi ja vähän syö jo soseitakin. Olen ymmärtänyt, että imetys pitäisi niinkun pikkuhiljaa lopetella..vai olenko väärässä? Ja en minä kyllä ensimmäistäkään rintatulehdusta halua kun niitä voi kai herkästi sitten myös tulla kun mulla ei ole vielä yhtään ollut.

Ongelmana on vain se, että poika ei ihan aina halua juoda korvike maitoa ja siksi on annettava tissiäkin. Kun olen siis yrittänyt noita aamusyöttöjä jättää pois, että saisi korviketta, mutta kun aina ei tosiaankaan kelpaa se niin huonoin tuloksin siis ollaan edetty tässä asiassa. Ja sitten toisena minusta itsestäkin jostain syystä tuntuu niin pahalle lopettaa imetys, vaikka tiedän, että jossain vaiheessa se kuitenkin pitää lopettaa ja minulla ei kauaa tule tuo maito pojalle riittämään. Siis tavallaan haluaisin alkaa lopetella, mutta toisaalta en, koska syntymästä lähtien se poika on siinä tissillä aina ollut ja ihana kun on toisen saanut lähellä pitää ja katsella sitä kun se siinä tyytyväisenä syö eli tuntuu jotenkin vähän haikealta se lopetus. Pitää katsoa miten tässä tekee. Hmm haastavaa..

Miten muut on lopettanut imettämisen..siis minkä ikäinen lapsi oli? Ja mitenkä siis, että vähensittekö pikkuhiljaa vai miten?

mitä pojalle ulos päälle?

Äitinä oleminen oli alussa vähän haastavaa..tietysti, koska olihan se super iso muutos mun elämässä ja ehkä isoin. Haastavaa oli, mutta silti niin ihanaa. Alussa pelkkä pojan sylissä pitäminen pelotti olin varma, että särjen sen heti..hieman tyhmää ajatella noin.. no se meni nopeasti ohi ja kaiken oppi aika helposti kunhan vaan pääsin minäkin jotain tekemään. Alussahan sairaalassa J teki melkein kaiken, koska mulla oli hiukan vaikeaa kun istuminen ei onnistunut ja kävely oli alussa vähän jännää(ja sekin koski..). Ja olin väsynyt, koska olin synnyttänyt ja hemppari oli alle 100. No ei siitä sen enempää, mutta siis ajan sitä tässä takaa, että taas yksi päivä pitkästä aikaa kohtasin yhden haastavan ongelman tuon pojan kanssa.

Ulkona ei ole oikein kunnon pakkasia ollut ja nyt pitkästä aikaa alkaa olemaan lähellä -15 astetta tuolla ulkona. Ja minulle oikeesti on vaikeaa miettiä mitä hittoa mä isken pojalle päälle pakkasella, että se ei jäädy eikä myöskään saa lämpöhalvausta(noin vähän liioteltuna) Ei mun ole ennen tarvinnut miettiä kun omaa pukeutumista ja nyt pitää miettiä mitä ihmettä tuolle pikkumiehelle laittaa tuonne ulos noihin pakkasiin. Kun meidän oli tarkoitus käydä kunnon lenkillä viikonloppuna, mutta se nyt vähän jäi tai käytiin me hieman ulkoilemassa, mutta ei silleen kauas lähdetty kun ei tiiä, että oliko sopivasti päällä toisella.

Eli ihanat äiti ihmiset(miks ei isätkin)niin voisitteko hiukan kertoa mitä te laitatte teidän lapsosille päälle jos ulkona pakkasta on se -15 taikka -20 astetta? Olen tosi kiitollinen jos joku viitsii vastata!!

kysymyksiä+ postaustoiveita tulemaan!

Nyt siis kaikki kyselemään paaaaljon kysymyksiä niin voin sitten vastailla, mutta ihan parin takia ei kyllä viitsi..ja aikaa on 20.1.2014 saakka joten ihan hyvin kerkeätte. Ei ole kauheasti mitään väliä mihin ne liittyy kunhan on asiallisia! 

+ niitä toivepostaus ideoita saa laittaa tulemaan nyt ja tietysti joka päivä jos vaan mieleen tulee! 

Nyt siis please kyselkää jotain edes niin pääsen vastailemaan(jos ei sitten vaan yks tai kaksi kysymystä ole tai muutama niin annan olla)!!

Ei minulla tässä nytten muuta ollut sitten..ihanaa ja leppoisaa lauantai iltaa kaikille ihanille !! :)

höpöttelyä

Olipa ihanaa taas eilen pitkästä aikaa saada edes pieni hetki kahdenkeskeistä aikaa J:n kanssa.Tai siis käydäänhän me aina kahdestaan salilla monesti viikossa, mutta ei se ihan sama asia ole. Keilaamassa oli tosi kivaa taas käydä, vaikka en juurikaan osaa keilata ja taas meni tosi surkeasti minulla ja en pärjännyt J:lle ollenkaan. Pitää joskus taas mennä uudestaan. On tietysti kotonakin ihanaa vaan olla ja katsoa telkkua, mutta sitä harvemmin "rauhassa" saa katsellakki kun meidän pieni Joel mies on aina seuran tarpeessa niin jomman kumman tarvitsee aina olla viihdyttämässä pikkuista. Malttamaton ukkeli siis.On ehkä niinkuin äitinsä..hehe.

Neuvolan tätylikin soitti eilen ja Joelin 5kk neuvola aika siirrettiin yhdellä päivällä eteen päin. Ja voi, että mua taas jännittää ja pelottaa ja en yhtään tykkään, että toista pitää jollain typerillä neulasilla pistellä. Sydäntä raastavaa nähdä kun toista vähän koskee ja itku tulee. Onneksi aina aika äkkiä se itku loppuu kun on niin reipas poika. En haluaisi yhtään, että minun pientä pistettäis..ja ennen kun kukaan ajattelee, että "no hölmä eihän se pakollista ole" niin siis kyllä pojalle haluan rokotteet siksi, että ne suojaa kaikelta vakavalta eli pieni rokotteesta johtuva kuume olisi pieni paha siihen mitä voisi tulla. Ja tästäkin asiasta on eri näkemyksiä sitä en kiellä eihän kaikki niitä rokotteita ota edes. Jokainen tekee niinkuin parhaaksi näkee, mutta siis pointti oli se, että en tykkää katsoa kun pientä pistetään. Ja toivon kyllä, että kuumelta vältytään tälläkin kertaa sitten kun viimeksikään ei tullut mitään..ONNEKSI!

mutta on aika lopettaa kaikki sekava höpötys kun pikkumies heräsi unilta ja kutsuu. Joten palailen taas.

Minä lupaan...

Eli nyt vähän myöhässä täällä tulee nämä perinteiset lupaukset tälle vuodelle. Tai no niinkin perinteiset, että ikinä ennen en ole jaksanut ja ei ole kiinnostanut mitään lupailla. Kertahan se on ensimmäinenkin joten siis edes tänä vuonna minä jotain lupaan.

1. Lupaan tänä vuonna stressata vähemmän kaikesta turhasta ja yrittää ottaa rennommin.2.Lupaan olla hyvä puoliso ja äiti.
3. Lupaan, että MINUN urheilu ja liikkumis intoni ei pääse lopahtamaan kokonaan
4. Lupaan saada painoa pudotettua ainakin sen verran, että painan 60kg
5.Lupaan saada edes jonkinlaiset näkyvät lihakset.
6. Lupaan panostaa parisuhteeseen..esim: pitää yhdessä kaikkea tekemistä keksiä eli välillä vapaata lapsestakin
7.Lupaan myös syödä terveellisesti
8. Viimeinen muttei vähäisin..lupaan tulevana kesänä olla varmasti kesäkunnossa! ensimmäistä kertaa elämässäni

Luultavasti ihan helppo nakki saada nuo toteutettua tai siis ei ainakaan mahdoton tehtävä ole. Muttamutta tässä olikin minun tämän illan postaukset..palailen taas kunhan kerkeän. Mukavaa maanantai iltaa kaikille ihanille :)!

mahti viikonloppu

Oispa mahtavaa kun kokoajan koko perhe sais vaan olla kolmistaan tai siis, että isimiehenkään ei tarviis käydä töissä.Ei sillä etteikö Joelinkin kanssa ole mukavaa ja ihanaa olla aina arki päivisin kahdestaankin. Olis ihan huippua..nyttenkin on ollut niin kiva viikonloppu mitä nyt ei ole tullut sen paremmin nukuttua kun arkenakaan(itse ei osaa mennä ajoissa nukkumaan..joten oma vika) no huomenna on mahdollisuus vielä nukkua aamulla pitkää kun on loppiainen niin ei J mene myöskään töihin.  Me ollaan lenkkeilty ja katsottu telkkua ja sellaista kivaa rentoa oleilua+ tietysti käytiin tänään kuntosalilla ja huomenna taas. Ja tänään pidetään varmaankin leffailta kun J toi viikolla kaksi leffaa, jotka sai työkamulta lainaan ja toinen ollaan jo katsottu eli toisen vuoro tänään nii saa tiistaina viedä sitten takaisin ne.

Eli tänään vuorossa tuo puhdistus. Jospa olisi ihan hyvä leffa tuo. 8-pallo oli aika hyvä suomalaiseksi elokuvaksi, mutta minun mielestäni jotenkin ahdistava., mutta siis hyvä kuitenkin. Sitten murunen saa paistella meille jauhelihapihvit ,että saa hampurilaisia..namnam!


Kiva ilta siis taas tiedossa kun on leffakin. Mikäli Joel antaa meidän rauhassa katsoa..ei välttämättä nimittäin anna. Niin ja voi miten hassu meidän pikkumies on kun se on löytänyt nuo jalkansa tai siis on jo aikoja sitten löytänyt, mutta kuitenkin hassu yritti tänään koko ajan syödä jalkojaansa tai sukkia imeskellä ja sai olla kokoajan kieltämässä ja antamassa tuttia suuhun ettei koko sukkia märäksi imeskele. Ja meillä on nyt myös kahtena päivänä maisteltu vähän itsetehtyä perunasosetta siis noiden omien jalkojen lisäksi :D Ja aikaisemmin ehkä mainitsinkin jo, että luumua on syöty myös. Eikä vielä ainakaan perunastakaan mitään tullut joten jonkun aikaa tuota ja sitten porkkanan vuoro.



"äiti olisko sitä ruokaa vielä lisää?"

"vitsi miten kivat nää mun jalat"

Mitäs teidän viikonloppuun kuuluu? :)

synnytyksestä palautuminen

Johan synnytyksestä on kulunut päälle 4 kuukautta( 4kk 6päivää) joten eiköhän ole aika tehdä postaus palautumisesta. Kun tein testin ja huomasin, että olin raskaana olin maailman onnellisin siitä, että me saadaan vihdoin vauva, vaikka eihän meidän kauaa edes tarvinnut yrittää..anyway ajattelin heti alussa, että saan ihan varmasti raskausaikana ainakin 20kg (vähintään) ja turpoan hirmu isoksi. No en saanut ihan niin paljoa onneksi..sain 10,8 kiloa raskausaikana. Jotkut joo saa vähemmän, mutta jotkut vieläkin enemmän ja tuo ei ollut liika. Iso minä silti olin lopussa ainakin omasta mielestäni..ei ehkä vauvamaha järkky iso ollut, mutta oli sitä ylimääräistä makkaraa jo ennen raskauttakin. Painoin ensimmäisessä neuvolassa raskausviikolla 7 jo 75,4kg ja tuskin oli vielä raskauden takia kiloja tullut joten hiukanhan olin normaalia isompi. Ja viimeisin paino oli neuvolakorttiin merkitty raskausviikolla 42 ja painoa jopa se 86,2 kg!! Ja mun naama oli kyllä ainaki ihan tosi iso ihan kun pallo :D harmi vaan kuvaa ei ehkä ole, mutta järkky se oli. Kuitenkin yksi juttu oli hyvä..nimittäin en saanut raitoja joten raskausarvilta säästyin siis ja siitä olen onnellinen.

Viimeisiä masukuvia on tuo niin ei kunnolla  nää minkäkokoinen olin..

Loppuraskaus aikana olo oli Super tukala, koska kaikki vaatteet puristi ja tissit ei mahtunut oikeastaan mihinkään paitaan kunnolla saati sitten liiveihin kun ne oli valmiiksi jo isot, koska painoa oli enemmän joten odotin tositosi kovasti, että vauva vaan tulisi ulos ja voisin alkaa synnytyksestä toipumisen jälkeen laihduttamaan. En todellakaan tykännyt katsoa itseäni peilistä..no eihän se poika tullut kuin käynnistyksellä sitten. No, mutta kilot mitä sain eli ne 10,8kg oli hävinneet muutama päivä synnytyksestä oli siis helppo aloittaa laihduttaminen kun ei ollut raskauskilojakaan enää ja painon taas sen 75,4kg

Ensimmäisen kerran kun pääsi lenkille niin eipä kerennyt käymään kun pari kertaa ja kiloja rapisi kiitos myös imetykselle! Alussa en tietenkään mitenkään kovasti voinut urheilla, vaikkakin halu olisi kyllä ollut kova ..tahdoin niin kovasti parempaan kuntoon. Aloitin pienillä vaunulenkeillä ja sitten poljin kotona kuntopyörällä ja pikkuhiljaa pääsin salille rehkimään ja se on kyllä niin huippua ja fiilis salin jälkeen on aivan mahtava! Ja nyt olen kyllä saanut kiloja hyvin karistettua,koska painan tällähetkellä 63kiloa! Eli 12,4 kiloa on painoa lähtenyt siitä kun alotin laihduttamaan ja vielä pitää kyllä pois saada muutamia kiloja, mutta paljon tyytyväisempi olen nytten :)

 

Vähän vielä pitäs saada ylimääräistä kyllä pois, mutta parempi on kyllä nytten kun ennen raskautta. Eli voin olla aika tyytyväinen itseeni :)

blogille uusi nimi..auttakaa?

Oon miettiny, että vois uudistaa blogia sen verran, että nimi ei olis noin tavallinen ja ennen kaikkea hirmuisen tylsä niin blogille pitäis saada uusi nimi. Eli kaikki vaan ehdottelemaan uutta nimeä tälle mun blogille ihan vapaasti eli lukijat ja kaikki anonyymitkin saa heitellä nimi ehdotuksia tänne. Niin ehkäpä valitsen niistä jonkun jos löytyy hyvä nimi tai sitten joudun itse pohtimaan pään puhki nimiä :/ Ja e ehkä ole kovin hyvä keksimään joten apua tosiaankin kaivataan.

 

 

meidän uusi vuosi

Uusi vuosi meni anoppilassa ja tietysti ilman alkoholia minulla..J tosin joi, mutta vaan muutaman eikä se minua haittaa kun ei kuitenkaan paista humalaan tule. Alkoholitonta skumppaa olisi ollut pullossa, mutta en sitäkää tahtonut juoda enkä omaa alkoholitonta siideriäkään. Joskus vaa turhaan stressaa kaikista ylimääräisistä kaloreista mitä voi saada kun liikaa tuota laihdutusintoa, mutta ei siitä sen enempää. Uutena vuotena ammuttiin raketteja, valettiin tinat, syötiin nakkeja & lihapullia sekä perunasalaattia. Katsottiin telkkua ja ihan tuollaista perus rentoa oleilua vaan ja vaikka manailin sitä, että lunta ei ole niin kylläpä sitä vaan rupesikin vähän satamaan tiistai aamuna sitten, mutta ei paljoa ja sulanut on jo nekin lumet.

Joelkin kai tajusi sitten, että on uusi vuosi ja saa valvoa niin pitkään kuin huvittaa, koska sain pojan vihdoin nukkumaan klo 00:30 :D Itse olin siihen aikaan jo Super väsynyt ja olin jo vähän nukkunut ennen sitä, mutta poika oli kyllä vaikea saada nukkumaan. Jostain syystä aina melkein sama ongelma mummolassa..en tiedä johtuiko rakettien paukkeesta tälläkertaa vai siitä, että ei kotona olla vaiko valot häiritsi kun kotona meillä ei enää yöllä mitään valoja pidetä päällä..en tiedä. Joel kuitenkin minun sylistä sai vähän katsell kun isimies ampui raketteja.. ja sisällä tietysti katsottiin ikkunasta.
Nyt kuitenkin muutama kuva edes jonka kerkesin ottamaan..

 

 

 

 

 

 

Siinäpä edes muutama kuva. Ja minulle tuosta minun tinasta tulee mieleen lohikäärme ja luin netistä sn merkitsevän suurta ja yhtäkkiä tulevaa muutosta..hmmm mitäköhän sitten tarkoittaakin saa nähdä  mitä tämä vuosi tuo tullessaan(;